今日阅读之《如何摆脱强烈的情绪》

读到一篇 博文关于《如何摆脱强烈的情绪》的,里面谈到了大脑反应的三层控制,很有意思推荐一下。

比较赞同专家的大脑的三层控制,不过我理解的大脑的能量,通常我把它称作我们的注意力或者精力。 “反射”->”情绪”->”理智” 这体现了每一个人面对事物的表现层次顺序,就像情人用针扎你一样。“疼痛”->”愠怒”->”甜蜜” 。非常独立的三层,也是非常奇妙的三层。很少有人可以直接跨越到第三层,因为这通常是以压制前两层的人性来实现的,会非常痛苦(除非习惯了)。

我喜欢美剧《The lost》里面医生jack告诉我们应对恐惧的方法,当面对让你恐惧的事物时,必须先留出5秒时间交给你本能的恐惧,5个数之后,调整下情绪,然后理智的 选择逃生路线。 他就提到了不能一厢情愿的去压制人性。

“让恐惧尽快的来吧,但也要尽快过去”–呵呵冒用了《潜伏》里的“悲痛”句式。肯定我们都希望到达“理智”层面,但是强制自己“理智”,反而是不理智的。所有人面对发生的事情,新鲜的事物时都会有很正常的感性反应(非理智的),最终影响到我们的情绪,但是尽可能让它过去,才能够接近“理智”。

不过ps一句,不太喜欢那些消除了感性反应,直达理智的人,感觉他们太冰冷了。就像世界超级魔术师,变个鸽子小鸟什么的大家娱乐一下还能够接受,但是那些超级难度的、更加玄妙(比如活埋,钉床等等挑战人类痛苦极限的,还有一些挑战人类认知极限的),让你想破脑袋也会觉得不可思议的表演,反而会令观众感到魔术师近乎魔鬼一样,令人毛骨悚然。(尤其是看了克里斯安吉尔的表演,感觉真神了,都有些害怕了,他还是不是人,:)).

okay不罗嗦了,原文链接“http://www.lixiaolai.com/index.php/archives/10137.html

2 comments to 今日阅读之《如何摆脱强烈的情绪》

  • 说到魔术,你让我想到了一部电影——《致命魔术》,很好的一部电影,看完之后你会对魔术有个全新的认识,不知道你看过没有?

    • 哈哈,必须得,至少两遍。蝙蝠侠vs 金刚狼:王者对决,非常经典!魔术里所有的不可思议肯定都会有一个原因,只是有人知道,有人不知道而已。攀比和竞争在技术革新社会进步角度是有益的,但也是残酷的。

      现在我提到的“克里斯 安吉尔”,绝对让你一惊的,今天下班我还让同事周末看看能不能帮忙下到他魔术表演的高清视频,土豆上都不怎么清晰。你也可以看看。:)

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